職場でしつこい嫌がらせをする人の心理と末路。仕返ししないと気が済まない人は…もう会社を辞めたい

※当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。

【1】嫌がらせ（ハラスメント）の種類は実はとても多い

【2】職場でしつこい嫌がらせをする人の心理と末路

【3】仕返ししないと気が済まない気持ちをどう抑えるのか… 

【4】コロナウイルスの影響を受けている今は転職しないほうが良い業界

【5】コロナ禍でも順調に業績を伸ばしている業界。将来性のある企業

【6】就職・転職活動の相談できる場所は大きく3種類にわかれる

【7】就職・転職支援エージェントとは？

【8】エージェントとの面談に向けた事前準備・当日の準備物

【9】面談前に整理しておくべき情報。キャリア相談をしたい人。

【10】キャリア面談の流れ

【11】20代前半などに人気のある就職支援エージェントおすすめ4選

【12】20代後半～40代に人気のある転職（キャリア）エージェントおすすめ5選

【13】エージェントからの求人紹介が十分ではない方は支援機関を利用

職場の嫌がらせは近年増加していると言われています。

嫌がらせは自体は、実際は昔からあったものなのでしょうが、雇用関係や上下関係等が変化して、労働者側がとにかく我慢するという風潮が減ってきていることもあるのかと思います。ひと昔前は、耐え忍ぶことが当たり前だったのです。

筆者の私は、大手通信企業の関連会社で人事の責任者＆衛生管理者の立場であったため、会社側の内情や裏話もある程度は理解しているつもりです。

また、最近は『○○ハラ』という表現などが一般的になって来ているため、嫌がらせの種類や内容がより強くイメージされるようになったのかもしれませんね。

以下は、職場での主なハラスメントの種類です。

職場のハラスメント例

上記以外にも、日常生活や学校生活などまで含めるとたくさんのハラスメントが存在します。

嫌がらせって沢山あるのですね。でも、嫌がらせをしている本人は実は気づいていない人が多いのです…。

嫌がらせの一番の問題は、加害者自身は『悪気がない』『気づいていない』点です。

そもそもの価値観の違いや人付き合いの距離感やスタイルの差により、加害者本人は嫌がらせと思っていない、意図的ではないケーズが実は大半です。

被害者がどう感じるか、受け取るかまでを理解出来ていない、わかっていないのです。

嫌がらせに苦しんでいる、悩んでいる人からすると『ふざけるな！』と思うかも知れませんが、『無自覚のこと』は簡単にはなおらないのです…。

次は、嫌がらせに対しての対処方法を解説していきます！

次は、あなたや他のメンバーに嫌がらせをする人の心理や理由、その人の末路などを見ていきましょう。

なぜ、嫌がらせをしたり、貴方に厳しくあたるのかを考えてみると、対処方法がひょっとしたら浮かんでくるかも知れません。

嫌がらせをする人の真理や理由

【無自覚】【自覚】の両方のパターンがあると考えたほうが賢明です。

（1）は、相手が困っている様子を見て、自分自身は有利な立場にあるんだという錯覚的なものに陥って、一時的に満足します。

（2）は、ネット上で他人を攻撃して満足しているような人のイメージです。

（1）（2）は陰湿なケースが多いですが、基本的に立場や能力が低い人が多いです。極力、相手にせず関わる頻度を減らしましょう。

（3）は、『負けず嫌いで』、常に支配している立場にいないと安心できないような人も多いです。このような人の傾向は、自分の立場が脅かされる状態になるとより攻撃が強くなります。

人格面や能力面において自分よりも優れていると感じるようになると嫌がらせをすることで立場を守ろうとするわけです…。

実は、貴方が優れていることも心の奥底ではわかっていて、恐怖心や嫉妬心から高圧的になっているのかも知れません。その一歩上をいきましょう！

（3）が個人的にはかなり太刀が悪いと思っています。相手は不安から、敵対視しようとしていると考える様にしてみてはいかがでしょうか!?

（4）（5）は、相手は半分病気だと思って割り切りましょう。正直、簡単には変わってくれないと思います…。

現時点で、仕返しをしたいと思うくらい悩んでいるわけですから、相手はかなり手ごわいわけですよね!?

でも、先に説明してきたような人たちに仕返しをしたところで何も解決はしないのです…。相手の性格や人間性からしたら、むしろ関係性や状況が今よりも悪化すると考えたほうが賢明です！

元々、弱い人達は、危険を感じた場合は、冷静な判断はできなくなりますし、捻じ曲げて目の前の物事を捉えます。

きっと皆さんの方がわかっているかと思いますが、まともな判断が出来る人は、嫌がらせやいじめをしませんよね…。

基本的には、嫌がらせやいじめをする人の末路は、孤独になり、周りから相手にされなくなっていきます。チームで仕事をするのが職場ですから、生産性の低下に繋がる人がいつまでも大きな顔をしていられるはずがありません。

『相手にバレないで合法的に復讐をしたい』『証拠が残らない方法で仕返しをしたい』『精神的に追いつめたい』という気持ちもわからなくはありません。

でも、ここはグッとこらえてみてください！

先に説明した通り、より一層関係が悪化するかも知れませんし、やり返したら、『貴方も相手の同じイタイ人になってしまいます…』

ここでのポイントは、『相手は簡単には変わらない』と自分を言い聞かせることです。そして自分の行動を変えてみることです。

例えば、『相手にしないようにする』。

相手は、あなたの辛い表情や、困った様子、感情的になっている状態を見て、喜んだりしているわけです。

かまって欲しいと思っている人は、反応があると行動がエスカレートすると割り切って、馬鹿は放っておきましょう！

もしくは、反発をせず、『今よりも距離を縮めてしまう』。

自分に好意を寄せて来たと思うと、拍子抜けして、攻撃が止むこともあります。大人になって相手を持ち上げてしまうようなイメージですね。

あとは、『職場の仲間を沢山味方につける』ことです。

弱い人は、基本的には自分よりも弱い立場や、自分でも相手にされる人をターゲットにすることが多いです。中心人物になることが直ぐには難しかったとしても、中心人物に近づいて仕事をするような努力などでしたらやり易いのではないでしょうか!?

それでも今の状況を抜け出せなかったら、上司に相談したり、状況によっては他の職場や会社に転職を検討してみても良いのかも知れませんね。

貴方が出来ることをして、それでもダメならば、その職場は向いていないのかも知れません。その時は退職・転職などを考えても良いのかも知れませんね。

次は、コロナウイルスの影響が大きく、今は転職しないほうが良いかもしれない業界をご紹介していきます。ここから先は、転職を検討している方向けです！

例えば、経済産業省の『業種別支援策リーフレット』等が作成されている業界は、新型コロナウイルス感染症の影響が特に大きい業界でしょう。

経産省が補正予算を組んでいる業界

その他では、帝国データバンクなどの調査を見る限りでは、鉱業や鉄鋼業、海運業、不動産業、繊維製品業、銀行業なども厳しい状態が続いているように思えます。

転職の目的は様々でしょうから、転職すべきではないとは言いきれませんが、一定の期間は業績が苦しい状態が続くかも知れません。

上記の業界の中には、大手企業の中でも、異業種への出向などのケースが増えています。居酒屋やフードサービスからスーパーマーケットやホームセンター、航空業界(キャビンアテンダント：CA)からコールセンターや家電量販店や携帯電話販売などの小売り業等が最近では話題になっています。

大手企業の出向や転籍関連のニュース

念のため、お伝えするとあくまで業界を取り巻く環境を業績面等から考えているだけで、その業界への転職自体を反対するものではありません。

資金力がない会社は結構厳しいと思います。コロナ感染が収まるまでは耐え忍ぶしかないでしょうね…。

または、コロナウイルス感染症の感染者数が、拡大する中でも比較的安定して業績が伸びている企業が多い業界をご紹介します。

こちらもシンクタンクや、調査機関などのデータを参考にしています。

比較的業績が良い業界

対消費者向けのマーケットでは、小売業全般が非常に伸びているようです。これは在宅率が高まり、生活環境を整えることや、食料品、衣料品、日用品などが売れているからでしょう。

また、個人向け、法人向け問わずで、ITや通信関連のサービスも成長しています。

例えば法人側では、デジタル施策へ取り組みなどが消費に繋がっており、「オンライン会議設備の導入」、「テレワークなどリモート設備導入」、「ペーパーレス化の推進」、「電子承認（電子印鑑）の導入」などに関連するニーズが拡大しています。

※あくまで業績推移からの情報提供となり、保証するのではない旨ご承知おき下さい。

仮にコロナウイルスの影響がしばらく続くことになっても、比較的安定した業績となる可能性は高いです。

就職・転職活動の際に、履歴書や職務経歴書の書き方や求人情報の紹介などのキャリアカウンセリングを受けたい、転職活動全般の相談をしたいと考えたときには誰に相談をすればよいのでしょうか？

また、有料のもの、無料のものどちらが良いのかなど良くある悩み相談です。

大きくわけると3つに分類されます。

リクルートやマイナビなどをはじめとした人材紹介会社が手掛けるエージェントや職業紹介事業と言われるサービス。

こちらは、求人を募集する企業側がエージェントに費用を支払う構造になっているため、斡旋（紹介）出来るところに制限があります。

メリットとしては、条件に合致する企業があれば、とても手厚い支援を受けることが出来るところ。デメリットとしては、条件に合致しなければ求人の紹介を受けることが出来ないところです。

厚生労働省が管轄する職業紹介・相談施設や、都道府県が費用を捻出し運営されているハローワークや東京しごとセンターなども存在します。

こちらは大半の施設が無料でカウンセラーに就職・転職相談をすることが出来ます。

メリットとしては無料で誰でも利用が出来ること。デメリットとしては、企業と求職者にとってあくまで中立的な立場で接する必要があるため、担当者によっては事務的な対応をする施設も存在します。

最後に、キャリアコンサルタントやカウンセラーなどと言われるキャリアカウンセリングをビジネスにしている方に相談をすることも出来ます。

コンサルタントは、相談自体をビジネスにしているため1時間あたり4千円～1万円程度の費用がかかります。コンサルタントにより費用は異なりますが、相場としては数千円から1万円程度でしょう。

コンサルタントの経験やスキルにより、支援のレベルが大きく異なるため、利用する際はしっかりと情報収集をするようにしてください。

当記事は総合型のエージェントについて解説しています。専門職をお探しの方は条件別ランキングをご確認ください。

（1）履歴書

（2）職務経歴書

※エージェントとの面談の際は下書きレベルでもかまいません。

エージェントとの相談前に以下の点を事前に整理しておくと、面談がスムーズに進行出来るはずです。

事前に整理すべき情報

※整理する目的は、推薦文の作成や、採用企業側に推薦して頂く精度を最大限に高めるためです。

キャリア面談の進め方は、転職エージェントやアドバイザーによって多少の違いはあるものの、一般的には以下のようになっています。

以上のようなステップを踏まえ、キャリアアドバイザーが豊富な求人情報の中から、求職者（転職希望者）に合った求人情報を紹介します。

紹介を受ける際には、「なぜ、その企業を提案したのか」をキャリアアドバイザーに確認することが大切です。

なお、転職支援エージェントは、一般の求人情報には載っていない非公開求人も保有しています。

あなたのスキルや希望をしっかりと示すことで、非公開の求人の推薦を受けることができれば、より条件のよい企業への転職を成功する確率が高まります。

20代前半で、職務経歴や業務経験が浅い方や業界未経験者は、以下のエージェントへの相談をおすすめ致します。

履歴書や職務経歴書の書き方のサポートや未経験者でも安心して働くことが出来る求人を豊富に保有しています。

『就職shop』は大手人材会社のリクルート社が運営する18歳～20代に特化した就職支援エージェントです。

特徴としては、書類選考なしで面接できる企業が多く、学歴や資格ではなく、人柄や意欲を評価する企業が集まっています。

また、取り扱いの職種職種が幅広く、事務や企画、技術系の職種での募集も多数あります。（営業職の求人は全体の約4割となっています）

未経験者や20代でキャリアに自信がない方から人気のあるエージェントです。

2023年11月の時点で、就職shopを利用している企業数は1万社を突破しています。 

業界最大手のリクルートグループが運営しています。必ず登録しておきたい一社となります！

おすすめ度（評価）

どの転職サイトよりも20代の転職・就職活動、第二新卒や既卒に特化しているのが『マイナビジョブ20's』。

新卒のときに多くの方が活用していたマイナビグループが手掛ける20代専門の転職支援エージェントです。

社会人経験としての経験年数が浅くても、職務経歴書や履歴書について詳しくアドバイスして頂けますので、第二新卒～20代後半の転職活動で、書類選考や面接に不安がある人におすすめな転職エージェントです。

【特徴】

・登録者の85％以上が社会人経験3年以内の20代

・全ての求人2,500件以上が20代対象

・職種・業種未経験OK求人が50％以上

人材大手のマイナビグループです！新卒のときに利用していた方も多いでしょうね！

おすすめ度（評価）

『DYM就職』は、全国の主要都市（東京、札幌、仙台、名古屋、京都、大阪、広島、福岡等）で就職相談が可能であるため、皆さんがお住いの地域で気軽に就職・転職活動の支援を受けることが出来ます。

未経験OKの仕事も豊富で、既卒、第二新卒など20代で就職活動中の方に優良な正社員の仕事をご紹介頂けます。

支援拠点の多さが最大の魅力です！大都市圏に限らすなく、地方の就職・転職活動でも活用メリットが高いです！

職務経歴や学歴に不安があっても、応募書類の添削・面接対策等一人ひとりに合わせた徹底サポートで内定決定率の高さを実現しています。

正社員としての転職・就職活動を成功させたい方におすすめのサービスです。

おすすめ度（評価）

『ハタラクティブ』は、未経験者・キャリアに自信がない方にとっては非常におすすめのエージェントです。履歴書・職務経歴書の添削、面接日程の調整などのサポート体制も充実しており人気があります。

また、ハタラクティブでは、未経験OKの求人を約2,300件以上保有しており、内定率は驚異の80％以上を記録しています。

職場の雰囲気や求人情報等について詳細までレクチャして頂けます。支援の手厚さに定評ありです。

加えて、実際に取材をした企業の求人のみを紹介しているので、職場の雰囲気や求人の詳細情報など、求人を見るだけではわからないようなことも教えて頂けます。

手厚い支援をご希望の方は利用してみてはいかがでしょうか。

おすすめ度（評価）

20代半ばから後半など、職務経歴や業務経験が最低でも3年以上ある方は、以下のエージェントへの相談をおすすめ致します。

年収upや入社後のポジションなど条件面の交渉も代行をして頂けるため、効率的にキャリアアップを実現できる可能性が高まります。

『JACリクルートメント』は、ロンドンが発祥の外資系転職エージェントで、外資系・国内企業のグローバルポジションについては国内実績No.1です。

大手転職エージェントの中でも、ハイキャリア案件については間違いなく質・量・サービス共にトップレベルと評判です。

上記の転職エージェントは業界特化とあって、担当のエージェント自身が「金融業界」や「コンサル業界」、「IT業界」などの経験者となります。

ほかの転職エージェントと違い、業界の事情などを考慮したアドバイスに定評があります。

おすすめ度（評価）

転職支援実績No.1の転職エージェントである『リクルートエージェント』。

業界最大級の20万件を超える非公開求人を保有しており、他の転職サイトでは見つからなかった求人と出会える可能性が高いエージェントです。

選考対策を必要としない中途の転職希望者でも、非公開求人の紹介を目的に登録することを最低限おすすめしたいサービスです。

もちろん、書類添削や面接対策が必要な方は、不安がなくなるまで徹底的にサポートして頂けます。

求人数を増やす際は、同社が手掛ける転職ナビサイトの『リクナビNEXT』も登録しておいてはいかがでしょうか。

支援実績断トツNO1です。求人数も豊富であるため、登録必須の一社です！

おすすめ度（評価）

転職サイトの『doda(デューダ)』は業界大手の転職サイトの一つです。

登録者数も多い転職サイトで、求人の検索機能に加え転職支援のプロであるエージェントに相談をすることも可能です。

doda(デューダ)の取扱い求人は、業界・職種ともに幅広いため、同業種でキャリアアップを目指したい方や、他業種・他職種の案件も含めて検討したい人にもおススメです！

基本的に様々な業界を網羅しておりますが、特にIT系やものづくりエンジニア、営業、企画管理などに強いとされています。

業界でも大手規模のエージェントで求人数も豊富であるため、登録必須の一社でしょう。

パーソルグループが運営しています。求人数が豊富で利用価値の高いサービスです。

おすすめ度（評価）

※マイナビのプロモーションを含みます

『マイナビAGENT（エージェント）』は、転職支援で圧倒的な知名度を誇るマイナビが運営するエージェントです。

20代～30代の転職支援に長けており、応募書類の準備から面接対策まで親身な転職サポートが評判です。

口コミ調査ではどの指標も総じてトップレベルで、第二新卒案件からハイキャリア層まで幅広いユーザーからの支持を集めています。

業界やポジションに関わらず、転職活動をする際には必ず利用するべきエージェントでしょう。

また、マイナビグループが手掛ける転職ナビサイトの『マイナビ転職』も登録しておいても良いかもしれません。地方の求人等はこちらのほうが豊富です。

業界大手のマイナビグループです。支援の手厚さで人気があります！

おすすめ度（評価）

『パソナキャリア』は手厚いサポートが評判の転職エージェントです。

パソナキャリア幅広い年齢層と地域に向けての転職支援とアドバイザーからの質が高いことが特徴です。

オリコンの顧客満足度（「担当者の対応」「紹介案件の質」「交渉力」「利用のしやすさ」が評価される）ランキングでは、2019年～2022年のの転職エージェント部門で1位に選ばれています。

パソナキャリアは、「正しい就職・正しい転職・正しい再就職」を企業理念に運営しており、企業の利益よりも転職活動者のことを打愛知に考えることをモットーにしています。

求人数は、マイナビやdodaと比較すると少ないようですが、手厚いサポートを受けたい方にはおススメです。

職務経歴にある程度自身があるビジネスパーソンからの評判が良いようです。

おすすめ度（評価）

年齢が40代、50代等になるとエージェントからの求人紹介を受けにくくなる職種があることも事実です。経営やマネジメント経験が豊富な方や国家資格等を必要とする専門職等を除くと、どうしても転職活動が厳しくなる傾向にあります。

エージェント自体がビジネスとして紹介料を得ているため、クライアントのニーズに合致しない方には求人が紹介できない状況があるのです。

エージェントを利用しても、なかなか求人の紹介を受けられない場合は以下のようなサービスをご利用ください。

「ハローワーク」とは、「国民に安定した雇用機会を確保すること」を目的として国（厚生労働省）が設置する行政機関です。（正式名所は、公共職業安定所）

全国544か所に設置され、職業紹介・雇用保険・雇用対策についての相談や手続きを行っています。

働く場所を求める全ての国民、若者・女性・高齢者・障がい者などの就職・転職の実現を支援しています。

「東京しごとセンター」とは、東京都内での雇用・就業を支援するために、東京都が設置したしごとに関するワンストップサービスセンター」です。

神奈川県には、「かながわ若者就職支援センター（ジョブカフェ）」、大阪府には「OSAKAしごとフィールド」など、地域により運営形態は異なるものの、都道府県が運営する施設と、ハローワークが併設されているケースなども多く存在します。

運営については、民間企業や社団法人等に委託をするケースも多いようです。（運営費用は自治体が負担してるため、求職者の利用は無料です）

自らがお住いの地域で見かけたことがある企業のHPを社名検索して、応募をしたり、テレビCMなどでもお馴染みの「indeed」や「求人ボックス」などから、求人応募をしてみることなどは、手間はかかりますが、内定率自体は悪くありません。

企業側も費用をかけずに、採用を出来る可能性があるわけですから、きちんと自らの経歴や人としての特徴をアピールすることが出来れば、採用内定を得ることが出来る可能性は十分あります。